Proteccin personal y ayuda a los dems: consideraciones

Proteccin personal y ayuda a los dems: consideraciones

Proteccin personal y ayuda a los dems: consideraciones de seguridad para participantes en operaciones de auxilio tras el paso de un huracn Prlogo Los trabajadores que participan en las operaciones de limpieza tras el paso de un huracn se exponen a peligros potenciales originados por derrames y fuga de aceite, sustancias qumicas, desechos, superficies de trabajo inestables y cables elctricos expuestos. Adems, el equipo utilizado para hacer el trabajo de limpieza tambin puede ser un peligro, especialmente para aquellos que no han recibido la capacitacin necesaria para usarlo correctamente. Este folleto fue preparado por el National Institute of Environmental Health Sciences, para usarse como recurso de salud y seguridad y est dirigido al personal de apoyo capacitado que participa en la respuesta y las operaciones de limpieza tras el paso de un huracn. Esta herramienta ayudar a los trabajadores a entender, identificar y controlar los peligros que conllevan la respuesta y las operaciones de limpieza tras el paso de un huracn. Los capacitadores pueden usar este folleto y la herramienta de capacitacin que lo acompaa para que sirva en un curso de concientizacin u otro material de la misma ndole (hojas de datos, actividades sencillas, etc.).

En el siguiente sitio web encontrar ms informacin sobre la limpieza tras el paso de un huracn y despus de inundaciones: https://tools.niehs.nih.gov/wetp/index.cfm?id=2472. El material contenido en esta publicacin pertenece al dominio pblico y puede ser reproducido, ntegra o parcialmente, sin permiso. Se agradece que se reconozca la fuente, pero no es obligatorio. Objetivos de la capacitacin Identificar los peligros en el sitio Explique cmo protegerse de estos peligros Aumentar la conciencia de seguridad y salud Derechos de los trabajadores Cules son las obligaciones de los empleadores? La ley de Salud y Seguridad Ocupacionales obliga a los empleadores a facilitar un lugar de trabajo sano y seguro, libre de peligros reconocidos, y a respetar las normas establecidas por OSHA. Asimismo, el empleador est obligado a ofrecer capacitacin y exmenes mdicos a sus empleados, y a archivar sus expedientes.

Para mayor informacin sobre OSHA, vaya a http://www.osha.gov o llame al nmero 1-800-321OSHA (6742). Derechos de los trabajadores (continuacin) Cules son las obligaciones de los trabajadores? Obedecer los reglamentos de salud y seguridad impuestos por el empleador y ponerse o usar todo el equipo suministrado mientras trabaja. Observar las prcticas laborales de seguridad dictadas por su empleador. Reportar cualquier condicin peligrosa a un supervisor. Reportar cualquier condicin peligrosa a OSHA, si los empleadores no la rectifican. Capacitacin avanzada y adicional requerida Ni este folleto, ni la herramienta de capacitacin que lo acompaa, pueden usarse como sustitutos de ninguna capacitacin especfica adicional ni ningn requisito de

capacitacin especfica en PPE. Independientemente de las responsabilidades de su trabajo, muchos de los temas abarcados en este folleto y la herramienta de concientizacin tienen sus correspondientes normas de OSHA y dichas normas deben respetarse para que usted pueda cumplir con las labores que le exige su trabajo de una forma segura y legal. Los trabajadores encargados de la limpieza deben tener presente que si tienen alguna duda sobre la seguridad de la actividad, deben dejar de hacer lo que estn haciendo y consultar. Su seguridad debe garantizarse en todo momento. Comunquese con la oficina de National Clearinghouse for Worker Safety and Health Training (202-331-7733) o pase por el sitio web https://tools.niehs.nih.gov/wetp/index.cfm si desea informacin adicional sobre las labores de respuesta y limpieza despus de un huracn o una inundacin. Tambin puede contactarnos si desea informarse sobre actividades de respuesta y limpieza despus de un huracn. Introduccin Emergencia en el campo En caso de lesiones menores o preocupaciones dirjase a:

Un hospital o clnica local La enfermera o el equipo de primeros auxilios En caso de emergencia, llame al 911 Sepa exactamente dnde est Notifique a su supervisor o al responsable de incidentes si la emergencia fuera grave Protjase Al caminar encima de escombros inestables y al manipularlos se pueden hacer heridas, rasguos, moretones, torceduras, etc. Mantenga al da su vacuna antitetnica Si se hiere y se ensucia la herida, y su vacuna antitetnica tiene ms de 5 aos, vuelva a vacunarse Si va a cuidar pacientes o si de alguna manera tiene que estar en contacto con los fluidos corporales de los damnificados, vacnese contra la Hepatitis B

Evite entrar en contacto con el agua estancada Lvese y lmpiese de inmediato si llegara a tocarla Considere usar botas industriales con partes de acero que le protejan los dedos y el arco del pie y con suela antideslizante si fuera posible Use guantes duraderos al manipular escombros Use tapones para los odos si hay ruido Si tiene alguna duda, hable con su supervisor! Comando unificado

- Coordinador Federal en el Lugar del Incidente (FOSC) - Coordinador Estatal en el Lugar del Incidente (SOSC) - Responsable encargado (RPIC ) Peligros fsicos y anlisis de los peligros laborales Entorno fsico El terreno En su mayora llano, costero, algunas reas bajo el nivel del mar reas Urbanas El clima (octubre-marzo) Temperaturas bajas (bajo cero) Potencial para tormentas adicionales (incluyendo tormenta de nieves)

Peligro: Escaleras Las escaleras pueden ser un peligro de cada. Asegrese de que su escalera est segura: Coloque la escalera porttil de manera que las zancas sobresalgan por lo menos 3 pies del tope, en la parte de arriba. Asegure las zancas a un punto rgido en la parte de arriba y si no es posible tener los 3 pies extendidos, utilice un mecanismo de apoyo para sostenerse. No le ponga ms peso del que est destinada a soportar y

asegrese de que el peso no vaya a provocar que se desprenda de sus puntos de apoyo. Antes de cada uso, inspeccione la escalera y compruebe que no tenga partes agrietadas, quebradas ni defectuosas. Use slo las escaleras que cumplan con las normas de OSHA. Peligro: Problemas de manejo y trfico Las reas de construccin deben tener sealizados los puntos de peligro con seales de trfico legibles. Cuando las seales y las barricadas no puedan ofrecer una proteccin adecuada al trabajador, se deben emplear a personas encargadas de dar seales de advertencia.

Preprese para las demoras. Est pendiente de otros conductores. Las personas encargadas de dar las seales de advertencia pueden quedar ocultas o tapadas por vehculos grandes. Los problemas de trfico pueden ser ocasionados por un movimiento inusual de vehculos, cargas excesivamente grandes, como casas rodantes, y equipo pesado. Peligro: Cables de alto voltaje, cables elctricos cados, cables elctricos diversos Control de peligros

Haga de cuenta que todos los cables y alambres elctricos tienen corriente elctrica hasta que se demuestre lo contrario. Use equipo de bajo voltaje que est correctamente conectado (puesto) a tierra. Mantngase alejado de los cables elctricos cados. Use interruptores a polo a tierra

(GFCI). Trabajos afectados Remocin de escombros Poda de rboles Peligro: Cables subterrneos esenterrados Evite los peligros Localice los cables areos de alto voltaje y los indicadores que sealan dnde hay cables elctricos enterrados. Ponga seales de advertencia. Contacte a las compaas de servicio pblico para saber donde

estn los cables elctricos enterrados. Mantngase por lo menos a 10 pies de los cables de alto voltaje. Si no est plenamente seguro de que la corriente elctrica est cortada, haga de cuenta que los cables de alto voltaje tienen electricidad. Haga que el dueo u operador de los cables corte la electricidad y ponga a tierra los cables cuando se trabaje cerca de ellos.

Otras medidas de proteccin incluyen resguardar o aislar los cables. Use escaleras de madera no conductora o de fibra de vidrio cuando trabaje cerca de los cables elctricos. Este es un ejemplo de cables elctricos daados y desenterrados. Peligro: Sierras elctricas Operacin Opere, ajuste y dele mantenimiento a la sierra conforme a las indicaciones del fabricante. Afile correctamente y lubrique la cuchilla con el lubricante especial (bar and chain oil). El operador deber revisar y ajustar peridicamente la tensin de la cuchilla para

asegurar un buen corte. Elija el tamao correcto de sierra segn el trabajo Incluya adiciones de seguridad como el freno para la cadena, protectores manuales delanteros y traseros, interruptor para parar, trinquete para la cadena y el parachispas. Peligro: Sierras elctricas Operacin (continuacin) Pngase el equipo de proteccin adecuado: Casco Gafas protectoras Proteccin para los odos Guantes para trabajos pesados Proteccin para las piernas (contra cortaduras de la sierra)

Siempre corte al nivel de la cintura o ms abajo. Evite el contacto con los cables elctricos. Las personas alrededor o los compaeros de trabajo deben permanecer a una distancia mnima de: 2 rboles (al menos 150 pies) de cualquiera que est cortando un rbol. 30 pies de cualquiera que est operando una sierra elctrica para quitar ramas o un rbol cado. Peligro: Lesiones en los ojos Como mnimo deber usar gafas de seguridad con protectores a los lados. Se recomienda un tirante tambin. Considere usar gafas de seguridad para protegerse contra las partculas finas de polvo, o para ponerse encima de sus anteojos de ver.

Todo trabajador que use un soplete para cortar tiene que usar una proteccin especial en los ojos para protegerse de la luz. La luz producida por el soplete para soldar puede causar quemaduras severas en los ojos y en el tejido circundante. Use solamente anteojos protectores que tengan la marca ANSI Z87 en los lentes o los marcos. Peligro: Escombros amontonados y superficies inestables No camine en ninguna superficie a menos que est seguro de que es estable. Use otras formas de llegar a la superficie de trabajo, como los camiones-volquetes. Arme andamios en superficies estables y fjelos a estructuras estables. Pngase el equipo protector que le suministren, incluyendo los zapatos protectores con suelas antideslizantes. Use proteccin contra cadas con lneas

salvavidas (cables de vida) amarrados a puntos de sujecin adecuados, incluyendo camiones-volquete, siempre que sea posible. Peligro: Lugares encerrados Qu es un lugar encerrado? Cules son los peligros? Un lugar con acceso limitado Deficiencia de oxgeno Tiene espacio suficiente como para

que entre el cuerpo de una persona Quedar atrapado Quedar hundido No est diseado para ser ocupado Atmsfera peligrosa

Ejemplo: alcantarillas El oficial de seguridad debe aprobar la entrada a un lugar encerrado! Peligro: Lugares encerrados Antes de entrar a un lugar encerrado, se tiene que hacer lo siguiente. Su supervisor deber: Asegurarse de que usted y el auxiliar estn capacitados. Ventilar y hacer pruebas del aire para evitar una atmsfera peligrosa. Bloquear y etiquetar todo el equipo elctrico dentro del lugar.

Suministrar equipo de proteccin personal (PPE) adecuado, que puede incluir tambin un aparato personal de autorespiracin (SCBA). Poner barreras para el trfico exterior como vehculos y peatones. Proveer escaleras o equipos similares para la entrada y la salida seguras del lugar. Proveer buen equipo de comunicacin y sistemas de alarma. Tener a mano equipo de rescate y contar con personal capacitado.

Peligro: Integridad estructural OSHA exige que las paredes o el piso estn entibados o arriostrados antes de una demolicin si hubiera trabajadores adentro de la estructura. Antes de proceder a una demolicin, corte, tape o controle de alguna manera las tuberas y/o cables de los servicios pblicos desde afuera del edificio. Avise por adelantado a las empresas afectadas. Si fuera necesario mantener algn servicio pblico durante una demolicin, las tuberas o cables que se necesiten se debern trasladar temporalmente a otro lugar y protegerse.

Determine si ha habido alguna sustancia peligrosa dentro de la propiedad incluyendo tuberas y tanques. Elimine toda sustancia peligrosa antes de la demolicin. No corte ni quite ningn miembro estructural ni ningn miembro que sirva de soporte mientras no se hayan demolido y quitado primero todos los pisos de arriba. Peligro: Equipo pesado Montacargas (mulas) Bobcat (cargador de direccin deslizante) Cargadores mecnicos Retroexcavadoras

Vehculos todoterreno Peligro: Equipo pesado (continuacin) OSHA exige que la maquinaria sea inspeccionada por un trabajador cualificado antes de cada uso. Mantngase alerta de las actividades a su alrededor. No exceda la capacidad de carga de las gras ni de ningn equipo de elevacin. No camine debajo ni en reas donde se estn utilizando gras ni equipo pesado para levantar objetos. No se suba ni se monte en cargas que vayan a elevarse o moverse. No se monte en el equipo ni en el volquete. Peligro: Enfermedades relacionadas

con el calor Acaloramiento Agotamiento por calor Insolacin Dolor de cabeza Sed Sudoracin profusa Dolores musculares Dolor de cabeza Mareos Confusin Nuseas Piel sudorosa, plida, pegajosa Calambres en piernas y abdomen Pulso y respiracin rpidos y debilitantes

Dolor de cabeza Mareo Inquietud Confusin Piel seca, caliente, irritada Temperatura corporal por encima de 104F No responde/desorient ado Peligro: El acaloramiento y la insolacin pueden ser fatales Tome bastante agua.

Conozca los sntomas de las enfermedades relacionadas con el calor. Mantngase alerta por usted mismo y por sus compaeros, recurra al compaerismo. Bloquee la luz solar directa o cualquier otra fuente de calor. Use ventiladores o aire acondicionado y descanse regularmente.

Pngase ropa ligera, de colores claros y que le quede holgada. Evite el alcohol, las bebidas con cafena o las comidas pesadas. Consiga ayuda mdica si sus signos vitales se alteran, si sufre confusin, si suda en exceso o si se siente demasiado cansado. Protjase bajo la sombra. Los bomberos deben desabrocharse los botones y quitarse el equipo. La hidratacin es crtica! Tome lquidos en abundancia. Tome cuando

tenga sed. Tome bebidas para deportistas, en vez de agua, si puede. Peligro: Estrs a causa de fro Cuando el cuerpo no puede calentarse, pueden producirse enfermedades o lesiones serias relacionadas con el fro, adems de dao permanente al tejido e incluso la muerte. La hipotermia puede ocurrir cuando la temperatura sobre la tierra est por encima del punto de congelacin o la temperatura del agua est por debajo de 98.6F/ 37C. Las enfermedades relacionadas con el fro pueden abatir lentamente a una persona que ha sufrido fro por temperaturas bajas, vientos helados o ropa mojada. Peligro: Estrs a causa de fro

(continuacin) Los trabajadores estn ms expuestos cuando... Estn predispuestos por razones de salud, como una enfermedad cardiovascular, diabetes e hipertensin. Estn tomando ciertos medicamentos (consulte con su mdico, enfermera o farmacia y pregunte si alguno de los medicamentos que est tomando tiene algn efecto bajo condiciones de fro). No est en muy buena forma fsica, su alimentacin no es buena o la persona es de edad. Peligro: Estrs a causa de fro (continuacin) CONGELACIN Lo que le pasa al cuerpo: Se congelan las capas profundas de la piel y los tejidos; la piel se pone plida, de color blancuzco; se pone dura y pierde la sensibilidad; por lo general afecta los dedos de las manos y de los pies, las manos, los pies, las orejas y la nariz.

Qu hacer: (temperatura en la tierra) Mueva a la persona a un lugar seco y clido. No la deje sola. Qutele toda ropa mojada o apretada que pueda cortar la circulacin de la sangre hacia el rea afectada. NO frote el rea afectada porque al frotarla puede ocasionar dao a la piel y los tejidos. Una vez que el rea afectada recupera el calor, se puede poner hinchada y pueden aparecer ampollas. El rea afectada podra producir una sensacin de quemadura o entumecimiento. Al recuperar la sensacin, el movimiento y el color de piel normales, el rea en cuestin debe secarse y envolverse para mantenerla caliente. Busque atencin mdica lo ms pronto posible. Peligro: Estrs a causa de fro (continuacin) HIPOTERMIA Lo que le pasa al cuerpo: La temperatura normal del cuerpo (98.6 f/37c ) baja a 95f (35c) o menos; agotamiento y modorra; temblores sin control; piel fra y azulada; no se entiende lo que dice; movimientos torpes; irascible; comportamiento irracional o confuso.

Qu hacer: (temperatura en la tierra) Pida ayuda de emergencia (llame a la ambulancia o al 911). Mueva a la persona a un lugar seco y clido. No la deje sola. Qutele toda la ropa mojada y pngale ropa seca, o abrguela con frazadas. Haga que la persona beba bebidas calientes y dulces (agua con azcar o bebidas para deportistas) si est alerta. Evite las bebidas que contienen cafena (caf, t o chocolate caliente) y el alcohol. Haga que la persona mueva los brazos y las piernas para que cree calor muscular. Si no puede hacerlo, pngale botellas calientes o bolsas calientes debajo de las axilas, la ingle, el cuello y la cabeza. NO le frote el cuerpo ni la sumerja en un bao con agua caliente porque eso podra provocar un paro cardiaco. Peligro: Estrs a causa de fro (continuacin) Cmo proteger a los trabajadores Reconozca las condiciones ambientales y de trabajo que pueden provocar una enfermedad o una lesin a causa del fro. Conozca los signos y los sntomas de las enfermedades y lesiones ocasionadas por el fro y sepa qu hacer para ayudar al trabajador.

Capacite a todos los trabajadores en las enfermedades y lesiones a causa del fro. Seleccione la ropa adecuada segn las condiciones de fro, humedad y viento. Se recomienda vestirse en capas de modo que se pueda ajustar a la temperatura ambiental. Lleve puesto gorro y guantes para el fro, adems de ropa interior que pueda repeler el agua (de polipropileno). Tome recesos frecuentes en un lugar seco y clido para permitir que el cuerpo entre en calor. Realice el trabajo durante la parte ms caliente del da. Evite el agotamiento porque la energa es necesaria para mantener calientes los msculos. Emplee el sistema de compaerismo (trabajar con un compaero). Beba bebidas calientes y dulces (agua con azcar o bebidas para deportistas). Evite las bebidas que contienen cafena (caf, t o chocolate caliente) y el alcohol. Coma alimentos calientes y altos en caloras como la pasta (espagueti) caliente. Peligro: Quemaduras solares Evite sobreexponer la piel y los ojos a la luz solar y al viento. Use locin antisolar y proteccin labial.

Use gafas protectoras. Limite la exposicin. Las quemaduras solares no le permiten a la persona actuar con prontitud y aumentan la probabilidad de cncer de la piel. Peligro: Demasiado ruido Use proteccin adecuada para los odos cuando el ambiente laboral sea ruidoso. Ejemplos: sierras, equipo para remover tierra, herramientas neumticas. Se considera que una obra es ruidosa si tiene que gritar para que le oigan a

slo 3 pies de distancia. Peligro: Inhalacin de polvo que contenga asbesto, xido de silicio y otras toxinas Trabajos afectados Remocin y eliminacin de escombros Carga de camiones Demolicin Para protegerse, use los respiradores aprobados por NIOSH. Respirador N-95 Si tiene alguna duda sobre los respiradores, consulte con su supervisor.

Un respirador N-95 o uno ms grande es aceptable para la mayora de las actividades, incluyendo el polvo con contenido de xido de silicio y de cemento Portland. Si hay asbesto, use un respirador elastomrico de media cara con filtro N,R, o serie P-100. Si los contaminantes en el aire le provocan irritacin en los ojos, se debern utilizar los respiradores de cara completa con filtros P-100 de combinacin de vapores orgnicos/gas cido, OV/AG. Peligro: Inhalacin de polvo que contenga asbesto, xido de silicio y otras toxinas (continuacin) Asegrese de que el respirador le quede

bien y verifquelo haciendo una prueba de sello negativo y positivo cada vez que lo vaya a usar. Lvelo por lo menos una vez al da. No se deben utilizar mascarillas quirrgicas porque no brindan proteccin adecuada. Cambie los filtros si se le dificulta la respiracin o si est usando cartuchos orgnicos y detecta un olor peculiar. Respirador de media cara con cartuchos P-100/OV/AG Peligro: Inhalacin de monxido de carbono El monxido de carbono no da seales de advertencia ya que es un gas que no tiene color ni olor!

Sntomas: Dolores de cabeza, mareos, somnolencia o nuseas; prdida del conocimiento y desmayo, coma o muerte ocasionados or una exposicin prolongada o alta. reas afectadas por generadores propulsados con gasolina o propano, o bien, la maquinaria pesada: Cerca del equipo en funcionamiento Cerca de generadores Fogones Sitios de reduccin de escombros Quema y compactacin Peligro: Sustancias qumicas problemticas De los198 sitios de Superfund de

residuos txicos en Nueva York y New Jersey, 45 se encuentran a media milla de las zonas costeras vulnerables a mareas de tempestad, incluyendo el Canal Gowanus en NY. Las aguas negras, productos qumicos industriales y residuos flotantes lleno vas inundadas cerca de Nueva York. Peligro: Exposicin potencial a sustancias qumicas Sntomas: irritacin de los ojos, nariz, garganta, vas respiratorias y de la piel; sntomas similares al catarro; depresin del sistema nervioso central, fatiga, prdida de la coordinacin, dificultades con la memoria, falta de sueo, confusin mental. Los efectos crnicos dependen de la extensin y la duracin de la exposicin.

Trabajos afectados Remocin de escombros Limpieza de un lugar Proteccin Segn el peligro identificado por el supervisor o el oficial de seguridad. Peligro: Moho Despus de un huracn y una inundacin, el agua se

convierte en el entorno perfecto para que el moho florezca en casas y otros edificios. La exposicin al moho puede provocar estornudos y una severa irritacin nasal, en los ojos y la piel. Evite inhalar el polvo (esporas micticas) generado por los materiales hmedos del edificio. Como mnimo, use un respirador desechable N-95 aprobado por NIOSH para trabajar con materiales hmedos o mohosos. Es posible que se necesite ms proteccin para trabajos prolongados. Pngase guantes largos que le lleguen hasta el antebrazo. Si utiliza un desinfectante, un biocida como cloro o una solucin limpiadora fuerte, debe elegir guantes hechos de goma natural, neopreono, nitrilo, poliuretano o PVC. Evite tocar el moho o cosas mohosas si tiene las manos desprotegidas. Peligro: El pie de trinchera (Pie de inmersin) El pie de trinchera, tambin conocido como pie de inmersin,

se produce cuando los pies estn mojados durante largos perodos de tiempo. Puede ser muy doloroso. Los sntomas incluyen una sensacin de hormigueo y / o sensacin de picor, dolor, hinchazn, piel fra y con manchas, entumecimiento y una sensacin punzante o pesado en el pie. El pie puede estar enrojecida, seca y dolorosa despus de que se calienta. Las ampollas se pueden formar, seguida por la piel y el tejido muere y se caiga. Obtenga ayuda mdica tan pronto como sea posible. Para prevenir el pie de trinchera, cuando sea posible, seque al aire y eleve los pies. Cambie los zapatos y los calcetines mojados con los secos. Peligro: Enfermedades transmitidas por la sangre Use guantes de latex o similares para manipular restos humanos. Si los guantes se rompen o perforan, cmbielos. Si tiene heridas o perforaciones en la piel, no manipule restos humanos.

Use gafas o una proteccin en la cara y una mascarilla para manipular restos humanos o recuperar cadveres. Asegrese de taparse la nariz y la boca. Transporte los restos humanos en recipientes cerrados, a prueba de fugas y etiquetados. Peligro: Enfermedades transmitidas por los alimentos Identifique y deseche los alimentos que pudieran no ser seguros para comer: Deseche los alimentos que pudieran haber entrado en contacto con el agua de la inundacin o del temporal. Deseche los alimentos que tengan un olor, color o textura inusual. Deseche la carne, aves, pescado, huevos y sobras que hayan estado a una temperatura de 40 grados Fahrenheit (F) por 2 horas o ms. Deseche los recipientes de alimentos que tengan tapas de rosca, tapas a presin, tapas endentadas (como las bebidas gaseosas), tapas abatibles, y los alimentos enlatados en casa.

Este tipo de recipientes no se puede desinfectar si ha estado en contacto con el agua de la inundacin. Guarde los alimentos de manera que queden protegidos Mientras no haya electricidad, mantenga cerradas las puertas de la refrigeradora y del congelador lo ms que se pueda. Aada hielo en bloque o hielo seco a la refrigeradora si se prev que no va a haber electricidad por ms de 4 horas. Pngase guantes gruesos para manipular el hielo. Peligro: Enfermedades transmitidas por el agua Las enfermedades transmisibles de la diarrea y las enfermedades respiratorias pueden ocurrir cuando los sistemas de agua y alcantarillado no estn

funcionando y la higiene personal es difcil de mantener al resultado de un desastre. Una alcantarilla tapada hace burbujas en la carretera U.S. Highway 90 en Gulfport. Lvese las manos con frecuencia! Peligro: Animales e insectos Para protegerse de los zancudos/mosquitos: Use mosquiteros en el alojamiento. pngase pantalones largos, calcetines y camisa manga larga. ntese repelente contra insectos que tenga DEET o Picaridin.

Est atento a los animales extraviados o salvajes: Evite los animales extraviados o salvajes. Llame a las autoridades locales para que se ocupen de ellos. Deseche los animales muertos segn las reglamentaciones de la localidad. Pngase ropa protectora adecuada cuando manipule cadveres. Hormigas bravas y araas Peligro: Culebras Mantngase alerta de las culebras que podran esconderse en lugares inusuales despus de la inundacin.

Si le muerde una culebra: Busque atencin mdica de inmediato. Trate de identificarla para que si es venenosa, le puedan dar el antdoto correcto. No corte la herida ni intente chuparse el veneno. Contacte a emergencias de inmediato para que le den atencin Peligro: Estrs Traumtico Tmese su tiempo, especialmente al trabajar largos turnos y muchos das seguidos y descanse a menudo. Cuide de los dems. Utilice el sistema de compaeros en su equipo, especialmente en lugares remotos. Es posible que los compaeros de trabajo no se den cuenta de un peligro cercano o por detrs.

Sea consciente de los que le rodean. El personal de auxilio agotado, estresado, o temporalmente distrado puede ponerse a s mismo y a otros en peligro. Mantenga un horario tan normal como sea posible: comer y dormir regularmente es crucial. Asegrese de tomar muchos lquidos como agua o bebidas deportivas. Descontamnese antes de comer, beber, o fumar.

Peligro: Estrs Traumtico (continuacin) Siempre que sea posible, tome descansos lejos del rea de limpieza. Coma y beba en el rea ms limpia disponible. Reconozca y acepte lo que usted no puede cambiar, la cadena de mando, la estructura organizativa, la espera, fallos de equipo, etc. Muchos trabajadores de limpieza sern de las comunidades afectadas. Dese usted permiso para sentirse mal: Usted est en una situacin difcil. Pensamientos recurrentes, sueos o escenas retrospectivas son normales, no trate de luchar contra ellos. Esto se reducir con el tiempo. Comunquese con sus seres queridos en casa con la mayor frecuencia posible. Peligro: Estrs Traumtico (continuacin) Lo que puede hacer en casa: Vuelva a conectarse con su familia, y con el apoyo comunitario y espiritual.

Considere la posibilidad de llevar un diario. No tome ninguna gran decisin de su vida. Pase tiempo con otros o a solas haciendo las cosas que disfruta para refrescarse y recargarse a s mismo. Tenga en cuenta que usted puede sentir miedo sobre todo por su familia. Esto es normal y desaparecer con el tiempo. Peligro: Estrs Traumtico (continuacin) Lo que puede hacer en casa: Recuerde que "volver a la normalidad", toma tiempo. Poco a poco regrese a su rutina. Deje que otros carguen ms peso por un tiempo en casa y en el trabajo. Tenga en cuenta que la recuperacin no es un camino recto, sino una cuestin de dos pasos adelante y uno atrs. Va a hacer progresos. Su familia vivir el desastre junto con usted. Es necesario apoyarse los unos con los otros. Este es un momento donde hay que tener paciencia, comprensin y comunicacin. Evite el uso excesivo de drogas o alcohol. No es necesario

complicar la situacin con un problema de abuso de sustancias. Otras medidas de proteccin Artculos importantes a tener: El repelente de insectos con DEET o Picaridin PPE - Para obtener informacin sobre qu equipo se necesita para la proteccin, pngase en contacto con su oficina local de OSHA o NIOSH Dispositivo de flotacin personal Tapones para los odos Agua embotellada Bloqueador solar Equipo para la lluvia Navajas (poner en el equipaje facturado) Informacin adicional Este programa de capacitacin est basado en recomendaciones de FEMA, NIEHS, NIOSH, OSHA, CDC y el Ejrcito de los Estados Unidos.

En el sitio web de la National Clearinghouse for Worker Safety and Health Training http://tools.niehs.nih.gov/wetp/ encontrar enlaces a hojas de datos pertinentes y dems informacin importante. Sntesis Los peligros y los problemas cambian constantemente y por esta razn es necesario permanecer vigilantes y tener flexibilidad. La clave para ofrecer una respuesta segura es la atencin que la persona le pueda dar a los problemas de seguridad dentro de su entorno laboral. Los peligros fsicos son similares en cualquier obra de construccin o demolicin. Los peligros de salud incluyen los peligros asociados con el medio ambiente Por qu se elabor este

folleto? Este folleto fue elaborado por la National Clearinghouse for Worker Safety and Health Training (Agencia Nacional de Divulgacin de Informacin de Salud y Seguridad para la Capacitacin de Trabajadores) de conformidad con un contrato firmado con el National Institute of Environmental Health Sciences' (NIEHS) Worker Education and Training Program, WETP (Programa de NIEHS para la Educacin y Capacitacin de Trabajadores, WETP). El aludido programa ha capacitado a ms de un milln de personas dedicadas a labores de emergencia y trabajadores especializados en desechos peligrosos desde 1987 y lo ha hecho con el fin de que desempeen su labor con seguridad. El programa WETP forma parte del Department of Health and Human Services (Departamento de Salud y Servicios Humanos), agencia de cooperacin que funciona bajo el auspicio del Worker Safety and Health Support Annex del National Response Plan (Anexo orientado a la Seguridad de los Trabajadores y en Apoyo a la Salud del Plan de Seguridad Nacional). El anexo fue puesto en vigor el da 11 de septiembre de 2005. Como parte de un esfuerzo federal coordinado, el WETP elabor este folleto y un informativo de orientacin para personas que desempean labores de auxilio. Ambos se pueden encontrar en la direccin http://tools.niehs.nih.gov/wetp/. Este folleto fue elaborado por:

La National Clearinghouse for Worker Safety and Health Training (Agencia Nacional de Divulgacin de Informacin de Salud y Seguridad para la Capacitacin de Trabajadores). La National Clearinghouse est financiada por el National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS) Worker Education and Training Program (Programa de NIEHS para la Educacin y Capacitacin de Trabajadores, WETP). La National Clearinghouse opera bajo el auspicio de NIEHS conforme al contrato 273-05-C-0017 por MDB, Inc. La traduccin al espaol fue elaborada por el Centro de Proteccin de los Derechos de los Trabajadores, CPWR, para la Biblioteca Electrnica de Salud y Seguridad Ocupacionales en la Construccin, http://www.eLCOSH.org.

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