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LAS HORMONAS Y EL DEPORTE Javier Mohigefer Barrera Jess Ortega Ramos Jos Carlos de la Rosa Garca Aarn Romn Rando Introduccin a las hormonas y el deporte Glndula productora Hormona Efectos hormonales Control de la secrecin hormonal Hipfisis Anterior Hormona del crecimiento (hGH;

somatotropina) Estimula el crecimiento tisular; moviliza los cidos grasos para producir energa; inhibe el metabolismo de los CHO Factor hipotalmico de liberacin (GHRF) Efectos del ejercicio sobre la secrecin hormonal Aumenta con el aumento del ejercicio Tirotropina (TSH) Estimula la produccin y liberacin de tiroxina por la glndula tiroides Factor hipotalmico de liberacin de TSH; tiroxina Aumenta con el aumento del ejercicio Corticotropina

(ACTH) Estimula la produccin y liberacin de cortisol, aldosterona y hormonas suprarrenales Factor hipotalmico de liberacin de ACTH; cortisol Desconocidos Gonadotrpicas (FSH y LH) La LH acta con la FSH para estimular la produccin de estrgenos y progesterona por los ovarios y testosterona por los testculos masculinos Factor hipotalmico de liberacin de FSH y LH, en mujeres estrgenos y progesterona; en varones testosterona Sin cambio

Prolactina (PRL) Inhibe la testosterona; moviliza los cidos grasos Factor hipotalmico de inhibicin de la PRL Aumenta con el aumento de ejercicio Endorfinas Bloquean el dolor; promueven la Estrs fsico y emocional euforia; afectan la alimentacin y el ciclo (puede estar relacionado con menstrual de las mujeres la intensidad) Aumenta con el ejercicio de larga duracin Glndula productora

Hormona Efectos hormonales Control de la secrecin hormonal Hipfisis posterior Vasopresina (ADH) Controla la eliminacin de agua por los riones Estimula los msculos del tero y de las marcas; importante en el parto y la lactancia Promueven el catabolismo de cidos grasos y protenas; conservan el azcar sanguneo / antagonistas de la insulina; efectos antiinflamatorios con la adrenalina Neuronas secretoras hipotalmicas Neuronas secretoras hipotalmicas

ACTH; estrs Aumenta solo en el ejercicio intenso Aldosterona Promueve la retencin por los riones de sodio y agua Concentracin de angiotensina y de potasio plasmtico; renina Aumenta con el aumento del ejercicio Adrenalina Noradrenalina Facilita la actividad simptica, aumenta el gasto cardaco, regula los vasos sanguneos, aumenta el catabolismo del glucgeno y la liberacin de cidos grasos El estrs estimulado por los

nervios simpaticos hipotalmicos Oxitocina Corteza suprarrenal Mdula suprarrenal Tiroides Cortisol Corticosterona Efectos del ejercicio sobre la secrecin hormonal Aumenta con el aumento del ejercicio Desconocidos Adrenalina: aumenta con el ejercicio fsico intenso Noradrenalina:

aumenta con el aumento del ejercicio Tiroxina (T) Estimula la tasa metablica; regula TSH; metabolismo corporal Aumento con el Triyodotironina (T) el crecimiento y la actividad celular al completo aumento del ejercicio Glndula productora Hormona Efectos hormonales Control de la secrecin hormonal Efectos del ejercicio sobre la secrecin hormonal Pncreas Insulina

Promueve el transporte de CHO dentro de las clulas, aumenta el metabolismo de los CHO y disminuye la glucosa sangunea; promueve el transporte de cidos grasos y aa. al interior de las clulas Concentracin plasmticas de glucosa Disminuye con el aumento del ejercicio Glucagn Promueve la liberacin de glucosa por el hgado hacia la sangre; aumenta el metabolismo de las grasas, reduce la concentracin de aa. Concentracin plasmtica de glucosa Aumenta con el aumento del

ejercicio Paratiroides Paratohormona (PTH) Aumenta el calcio sanguneo; disminuye el fosfato sanguneo Concentracin plasmtica de calcio Aumenta con el ejercicio a largo plazo Ovarios Estrgenos Progesterona Control del ciclo menstrual; aumento de la deposicin de grasas; promueve las caractersticas sexuales femeninas

FSH, LH Aumenta con el ejercicio; depende de la fase menstrual Testculos Testosterona Controla el tamao muscular; aumenta glbulos rojos; disminuye la grasa corporal; promueve las caractersticas sexuales masculinas FSH, LH Aumenta con el ejercicio La testosterona Introduccin Mantiene el trofismo muscular Actividad anablica

proteica Masa muscular, sea y cardiaca Activa la liberacin de GH Energa mental y fsica Te Crecimiento explosivo puberal Aumento del pene y de las vesculas seminales Cierre epifisario

Fundamental en la espermatognes Engrosamient o de las cuerdas vocales Testosterona y ejercicio Efectos de la testosterona en el ejercicio Efectos dosis-dependiente: AGL y fuerza muscular No afecta a la fatiga muscular Efectos de la administracin de testosterona a largo plazo Testosterona prenatal y relacin 2D:4D Desarrollo del dimorfismo sexual en 2D:4D

Efectos del radio 2D:4D 2D:4D Mejor rendimiento deportivo Mejor visin espacial Mayor captacin de oxgeno Hormona de crecimiento (GH) Introduccin Tiene una vida media de 6 a 20 minutos. Se sintetiza en las clulas somatotrficas. Posee 191 aminocidos con dos puentes disulfuro. Su secrecin es estimulada por la GHRH

e inhibida por la somatostatina. Sus picos mximos de secrecin se dan durante el desarrollo puberal. Acciones de la GH Captacin de glucosa Captacin de aa Crecimient o seo Hgado Mscul o Sntesis de protenas

e IGF-1 Hiperglucem ia GH Crecimiento de rganos y tejidos Sntesis de proten as Colestero l Gluconeogn esis Sntesis de somatomedin as Liplisi s GH y ejercicio

Ojo! El ejercicio ha de ser regular e intenso. El ejercicio es un potente estmulo para la liberacin de GH. La GH regula el metabolismo despus del ejercicio. En personas mayores contrarresta la prdida por la GH y deporte de lite En atletas AGL y oxidacin de protenas. Masa magra. No incrementa el rendimiento pero an as abusan. Capacidad anaerbica. En personas con deficiencia de GH, la GH exgena la capacidad para hacer ejercicio. Su consumo est prohibido, pero aun as se abusa de la misma.

El Dopaje Ser el mejor a cualquier precio? Definicin de dopaje La Agencia Mundial Antidopaje define el dopaje o doping como la violacin de cualquiera de estas reglas: -La presencia de una sustancia prohibida, sus metabolitos o marcadores, en el cuerpo de un atleta. -El uso, o intento de uso, de una sustancia o mtodo prohibidos. -Hacer trampa, o intentar hacer trampa de cualquier forma durante los controles. -La posesin de sustancias prohibidas o de mtodos prohibidos. -La compraventa o intento de compraventa de sustancias prohibidas o de mtodos prohibidos. Formas de Dopaje (Boletn oficial del estado sobre sustancias Esteroides, son sustancias que, al influir en la produccin de aminocidos, contribuyen al aumento de la masa muscular y de la fuerza, as como de

la agresividad. Se dice, por ejemplo, que todos los rcords de levantamiento de pesas alcanzados en los ltimos diez aos deben atribuirse al uso de estas sustancias. Estimulantes, como la cafena y la estricnina, que se utilizan para estar ms despierto y demorar la fatiga. Analgsicos narcticos, para mitigar el dolor y conseguir un efecto tranquilizante. Betabloqueantes, sustancias que disminuyen los latidos del corazn y estabilizan el organismo, por lo que particularmente los usan los arqueros y los tiradores. Diurticos, para perder peso en poco tiempo y para que, cuando se lleven a cabo las pruebas, no se detecten otras sustancias prohibidas.

El Dopaje en la Historia poca precolombina, los indios. poca Contempornea, durante la Segunda Guerra Mundial. El Deporte Mitologa nrdica, los invencibles guerreros Bersekers. Eritropoyetina (EPO)

Uso en el dopaje: deportistas de fondo como corredores, ciclistas Uso en la medicina: combatir la anemia. Origen: riones. Funcin: esta hormona induce la formacin de glbulos rojos por la mdula sea. Repercusiones: aplicacin exgena sin control puede provocar que el hematocrito alcance niveles demasiado altos. Viscosidad y condensacin de la sangre accidentes vasculares. (Alberto Garca, positivo EPO Clembuterol Uso en el dopaje: en el culturismo principalmente Uso en la medicina: broncodilatador y estudios para

tratar el envejecimiento, la malnutricin muscular Origen: qumico (agonistas betaadrenrgicos, facilita la respuesta de los receptores adrenrgicos) Funcin: retardar la prdida y aumentar la masa muscular y facilitar la combustin de grasas. Repercusiones: actualmente el clembuterol no puede justificarse o recomendarse como ayuda erggena (experimentacin). FAIR PLAY Que gran aplauso MUCHAS GRACIAS Bibliografa Kilduff LP, Cook CJ, Manning JT. Digit ratio (2D:4D) and performance in male surfers. J Strength Cond Res. 2011 Nov;25(11):3175-80. Zheng Z, Cohn MJ. Developmental basis of sexually dimorphic digit ratios. Proc Natl Acad Sci U S A. 2011

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